bon...on s'y met!
Je ne sais pas quelles sont vos relations avec le sport mais, en ce qui me concerne, ce n'est pas ce qui prend le plus de place dans ma vie...
Effectivement, entre la petite poupée, le boulot et le ménage, pas facile d'intercaler le sport dans les journées d'autant plus quand nos pratiques sportives se limitent à de la zumba de temps en temps ( quand j'arrive à me libérer pour aller avec les copines) et une inscription en salle de sport qui date d''il y a....ouhhhh..je ne sais même plus! ( et où je n'ai montré ma tête qu'une dizaine de fois...)
Mais bon, c'est décidé, fini les excuses farfelues...je m'y met!!!
j'ai décidé d'être régulière aux cours de zumba et de tester l'u-bound.
Pour celles qui ne connaissent pas l'u-bound est le sport dans lequel on saute sur un trempolin en exécutant divers mouvement permettant de se muscler....et de bien se fatiguer;-))) Il permet de brûler près de 900 Kcal en 1h!!!
Même si je ne suis pas une accro du sport, je reste persuadée qu'il est efficace pour la perte de poids;-))